Kaip prisirašyti prie Hila | Šeimos medicinos centro? Instrukcija

Išmani kardio ir jėgos kineziterapijos treniruotė

Tai moderni 30 minučių trukmės kardio ir jėgos treniruotė, atliekama naudojant Technogym Biocircuit sistemą. Treniruotė vyksta kaip nuoseklus ratas, apimantis visas pagrindines raumenų grupes ir derinantis ištvermės bei jėgos lavinimą.

Išmani dirbtinio intelekto sistema nuolat fiksuoja kiekvieno sportuojančiojo fizinį pajėgumą, treniruotės rezultatus ir pažangą, todėl galima aiškiai sekti savo progresą.

Visa treniruotė yra automatizuota, aiškiai struktūruota ir pritaikyta individualiai – po pirminio fizinio pajėgumo įvertinimo sudaroma asmeninė programa, o kiekvienas treniruoklis kaskart automatiškai prisitaiko prie jūsų, nustatydamas tinkamą padėtį ir krūvį pagal jūsų galimybes.

 

Informacija apie išmanią kardio ir jėgos kineziterapijos treniruotę

  • Atliekamas pradinis fizinės būklės įvertinimas
  • Sistema sukuria individualizuotą treniruotės programą
  • Treniruokliai automatiškai prisitaiko prie jūsų parametrų
  • Ekrane pateikiamos aiškios instrukcijos ir judesių demonstracijos
  • Dirbtinis intelektas realiu laiku stebi judesio kokybę ir koreguoja atlikimą
  • Pasiekus progresą, treniruotės krūvis automatiškai didinamas

Treniruotės vyksta mažose grupėse – iki 6 asmenų, ją stebi ir prižiūri kvalifikuotas kineziterapeutas, kuris padeda suprasti pratimų tikslą, užtikrina taisyklingą jų atlikimą, atsako į iškilusius klausimus ir, esant poreikiui, koreguoja treniruotės eigą. Tai leidžia užtikrinti saugumą, efektyvumą ir ilgalaikę naudą sveikatai.

  • Individualus pritaikymas nuo pirmo vizito – įvertinama raumenų jėga ir judesių amplitudė, sudaroma asmeninė treniruočių programa
  • Nuoseklus progresas – sistemai fiksuojant jūsų rezultatus, krūvis didinamas palaipsniui pagal jūsų pasiekimus
  • Nereikia reguliuoti įrangos – treniruokliai prisimena jūsų nustatymus ir automatiškai prisitaiko kiekvienos treniruotės metu
  • Taisyklingas atlikimas – sistema padeda išlaikyti teisingą judesio techniką visos treniruotės metu
  • Laiko efektyvumas – per 30 minučių apjungiama kardio ir jėgos treniruotė
  • Aiški ir paprasta treniruotės eiga – nereikia planuoti pratimų, viskas vyksta nuosekliai ir suprantamai
  • Tinka skirtingam fiziniam pasirengimui – treniruotė pritaikyta tiek pradedantiesiems, tiek aktyviai sportuojantiems
  • Pirmoji treniruotė – nemokama. Išbandykite treniruotę ir įvertinkite jos efektyvumą prieš įsigyjant planą
Svarbu!

Registruojantis į šią treniruotę pirmą kartą, pasirinkite ĮVADINĘ treniruotę (pirmą kartą šią paslaugą kviečiame išbandyti nemokamai).

Kitais kartais registruojantis pasirinkite periodinę treniruotę (skaičius, matomas periodinės treniruotės registracijoje, jokios reikšmės neturi).

 

Ką svarbu žinoti atvykstant pirmą kartą?

  • Atvykite 15–20 min. anksčiau ir pirmiausia užsukite į reabilitacijos centro registratūrą
  • Turėkite sportinę aprangą ir sportinius batus (lauko batai netinka)
  • Kviečiame iš anksto atsisiųsti treniruočių programėlę
  • Pirmasis vizitas trunka iki 1 valandos: atliekamas pradinis fizinės būklės įvertinimas, nustatomi individualūs treniruoklių parametrai, sudaroma asmeninė programa ir vyksta pirmoji treniruotė
  • Persirengimo kambariuose rasite dušus ir rankšluosčius, todėl po treniruotės galėsite patogiai atsigaivinti ir tęsti dienos veiklas

Instrukcija nemokamai programėlei atsisiųsti:

  • Atidarykite App Store arba Google Play parduotuvę
  • Paieškoje įveskite „Technogym“ ir suradę „Technogym – training & gym app“ atsisiųskite nemokamą programėlę

 

 

  • Įsidiegę programėlę susikurkite paskyrą įvesdami reikalingus duomenis

Kaina ir abonemento pasiūlymas

Paslaugos pavadinimas

Įvadinė (pirmoji) išmani kardio ir jėgos kineziterapijos treniruotė - nemokamai.

Paslaugos pavadinimas
Mokamų paslaugų kaina Mokamos
Išmani kardio ir jėgos kineziterapijos treniruotė (30 min.)
25.00 €
Paslaugos pavadinimas
Mokamų paslaugų kaina Mokamos
Išmani kardio ir jėgos kineziterapijos treniruotė (30 min) mėnesinė narystė
179.00 €

Nuo ko priklauso kainos?

Čia nurodytos paslaugų kainos galioja Lietuvos respublikos ir Europos sąjungos piliečiams. Jei esate iš kitų šalių, konkrečios kainos teiraukitės nurodytais tel. ir el. paštu.

Plačiau apie kainas

Technogym Biocircuit sistema