Kaip prisirašyti prie Hila | Šeimos medicinos centro? Instrukcija

Sveikatos patarimai

Pasirinkite temą
2025 11 26
Ausų, nosies, gerklės (LOR) ligos
4 min. skaitymo

Galvos svaigimas – tik simptomas. Kas lemia, kad staiga ima suktis galva?

Pasaulinės sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, su galvos svaigimu bent kartą per metus susiduria kas penktas, o tarp vyresnių nei 65 m. amžiaus ir kas antras pasaulio gyventojas. Lietuvos otorinolaringologų draugijos pirmininkė, „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ausų, nosies, gerklės (LOR) ligų gydytoja, otoneurologė med. dr. Irina Arechvo sako, kad galvos svaigimas – pats savaime nėra liga, bet simptomas, kurį gali sukelti įvairios sveikatos būklės ir kurį reikėtų vertinti rimtai.

Plačiau
2025 11 19
Sveika gyvensena, mityba
4 min. skaitymo
Omega riebalų rūgštys: kodėl jos svarbios ir kur jų gauti nevalgantiems žuvies?

Remiantis subalansuotos mitybos gairėmis, siekiant užtikrinti organizmui pakankamą kiekį reikalingų omega riebalų rūgščių, rekomenduojama 2–3 kartus per savaitę vartoti riebios žuvies. Vis dėlto, kasdieniame gyvenime tiek jos suvalgo toli gražu ne kiekvienas, dėl ko potencialiai kyla rizika pritrūkti minėtų gyvybiškai svarbių medžiagų. Kas yra omega riebalų rūgštys, kokių tipų jos būna ir kokie simptomai rodo galimą jų trūkumą bei, kur jų gauti tiems, kurie mėgsta žuvies, pasakoja „Hila“ Šeimos medicinos centro šeimos gydytoja Agnė Šimonienė.

Plačiau
2025 11 18
Neurologinės ligos
6 min. skaitymo
Klastingus skausmo antpuolius numalšinti padeda specialios blokados

Užklupus skausmui, natūralu įtarti, kad pažeidimas ir yra ten, kur skauda. Tačiau, pasak Medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila“ gydytojos neurochirurgės Onos Laptevos, besispecializuojančios skausmo gydymo srityje, žmogaus nervų sistema tuo ir įdomi, kad tikroji skausmo priežastis slypi nebūtinai ten, kur skauda. Būna, kad žmogus kamuojasi dėl besitęsiančio rankos ar kojos skausmo, trukdančio ne tik dirbti, bet ir miegoti, o gydyti reikia stuburą.

Plačiau
2025 11 13
Alergija
4 min. skaitymo
Alergija dulkių erkutėms: kaip jos išvengti?

Čiaudite, ašaroja, niežti akys, paburkusi nosis? Nebūtinai tai prasidedančio peršalimo simptomai. Visai gali būti, kad jūs alergiškas namų dulkių erkutėms. Tai viena labiausiai paplitusių alergijų pasaulyje.

Plačiau
2025 11 11
Ginekologinės ligos, moters sveikata
6 min. skaitymo
Gydytoja paaiškino, kas iš tiesų vyksta moters kūne perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu?

Nors šiais laikais daug kalbama apie menopauzę ir su ja susijusius pokyčius, vis dar egzis-tuoja klaidingi įsitikinimai. Nemažai moterų, pajutusios pirmuosius simptomus, nežino, kur kreiptis pagalbos ar kaip atpažinti šio laikotarpio pradžią. Apie tai, kokie pokyčiai iš tiesų vyksta moters organizme perimenopauzės ir menopauzės metu ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus, kalbamės su „Hila“ Medicinos ir diagnostikos centro gydytoja ginekologe Daiva Keršulyte.

Plačiau
2025 11 06
Kardiologija, širdies ligos
4 min. skaitymo
Širdies ligų prevencija: kodėl svarbu tikrintis jau nuo 40 metų?

Širdies ir kraujagyslių ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių Lietuvoje. Nors apie jų pavojų kalbama ne vienerius metus, didžioji dalis atvejų vis dar diagnozuojama per vėlai. Viena iš priežasčių – simptomų nebuvimas ar jų ignoravimas. Dėl to itin svarbi tampa prevencija, ypač nuo 40 metų, kai organizme pradeda vykti įvairūs pokyčiai.

Plačiau
2025 11 04
Virškinamojo trakto ligos
3 min. skaitymo
Gastroenterologas apie pavojingą skrandžio bakteriją, kurią turi kone kas antras: siejama ir su skrandžio vėžio išsivystymu

Gastroezofaginis refliuksas – dažnas šiuolaikinio žmogaus virškinimo sutrikimas, kuris pasireiškia nemaloniais simptomais, tokiais kaip padidėjęs skrandžio rūgštingumas, rėmuo, deginimo pojūtis krūtinėje. Vis daugiau dėmesio skiriama ir Helicobacter pylori bakterijai kaip vienai iš galimų gastroezofaginio refliukso priežasčių. Apie tai, kuo ši bakterija pavojinga, kaip ji paveikia mūsų skrandį ir kodėl svarbu ją gydyti laiku, kalbamės su „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoju gastroenterologu Artautu Mickevičiumi.

Plačiau
2025 11 03
Urologinės ligos, vyro sveikata
3 min. skaitymo
Gydytoja urologė: sergančiųjų prostatos vėžiu išgyvenamumas gali siekti beveik 100 %., jei liga aptinkama laiku

Skaičiuojama, kad prostatos vėžys – šiandien dažniausia vyrų piktybinė liga Lietuvoje. Nacionalinio vėžio instituto duoemnimis, kasmet diagnozuojama apie 2 tūkst. naujų ligos atvejų ir netenkama per 500 vyrų gyvybių. Kaip ir daugelio onkologinių ligų atvejų, kovojant su prostatos vėžiu, esminis faktorius – laikas. Kuo anksčiau liga nustatoma, tuo sėkmingesnio gydymo galima tikėtis.

Plačiau
2025 10 28
Sveika gyvensena, mityba
3 min. skaitymo
Šeimos gydytoja apie sveikatą ir ilgaamžiškumą: mityba ar papildai – kur dėti pirmumo ženklą?

Kūno ir proto sveikata bei ilgaamžiškumas – temos, kurios užkariauja net didžiąsias pasaulio konferencijų scenas, ir ne tik medikų. Socialiniuose tinkluose klesti sveikatingumo nuomo-nės formuotojai, apstu subalansuoto ir produktyvaus gyvenimo patarimų, tad nenuostabu, kad vis daugiau žmonių organizmui naudingų maisto medžiagų ieško ne tik maisto produktų, bet ir vitaminų bei papildų lentynose. Tačiau, ar madingi sulčių „šotai“, baltymų batonėliai ar supermaisto mišinukai gali atsverti nepakankamą mitybą? Apie tai, kur dėti pirmumo ženklą mitybos ir papildų lygtyje, klausiame „Hila“ Šeimos medicinos centro Vilniaus Kalnė-nuose šeimos gydytojo Kristinos Kiliūtės.

Plačiau
2025 10 27
Ausų, nosies, gerklės (LOR) ligos
4 min. skaitymo
Visus metus trunkantis nosies užgulimas nėra normalu. Kokias problemas jis slepia?

Yra toks šmaikštus posakis apie slogą – negydoma praeina per septynias dienas, o gydoma – per savaitę. Iš tiesų, tipinė rudeninė sloga trunka apie savaitę, tačiau kai kurie su panašiais simptomais gyvena visus metus, o nosies lašai tampa neatsiejamu palydovu. Vis dėlto, „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ausų, nosies, gerklės (LOR) ligų gydytojas Gytis Žaldokas sako, kad nuolat užgulusi nosis, apsunkinanti kvėpavimą, trukdanti kokybiškai išsimiegoti ir pailsėti, nėra normalu ir atskleidžia keletą labiausiai tikėtinų priežasčių, kurios slepiasi už šio tik iš pažiūros nekalto simptomo.

Plačiau
2025 10 22
Vaikų sveikata, pasiruošimas mokslo metams
5 min. skaitymo
Vaikų imunitetas: šeimos gydytoja paneigia populiarius mitus apie jo stiprinimą

Gerai pažįstama situacija visiems vaikus auginantiems tėvams – susirgus atžalai, visa šeimos dienotvarkė apsiverčia aukštyn kojomis – tenka derinti darbą, slaugą ir kasdienius rūpesčius. Ar įmanoma, kažką padaryti, kad mažieji sirgtų rečiau? Ar tikrai kalti šaltis, plona striukė ar per mažai imbiero arbatos? Apie vaikų imunitetą ir dažniausiai pasitaikančius mitus kalbamės su „Hila“ Šeimos medicinos centro, Vilniaus Laisvės pr. šeimos gydytoja Jūrate Grige.

Plačiau
2025 10 21
Sporto medicina, reabilitacija, kineziterapija
4 min. skaitymo
Dubens dugnas: raumenų grupė, apie kurią mažai kalbama, bet turi didžiulę svarbą

Nors apie moterų dubens dugno raumenų sutrikimus vis dar kalbama nedrąsiai, ši tema svarbi kiekvienai moteriai tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo ar tiesiog jaučiant tam tikrus pokyčius kūne. Apie tai, kokias funkcijas atlieka dubens dugnas, kodėl jis svarbus ir kaip atpažinti pirmuosius simptomus, kalbamės su „Hila“ Reabilitacijos ir sporto medicinos centro fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Greta Būtėnaite.

Plačiau
2025 10 14
Ausų, nosies, gerklės (LOR) ligos
4 min. skaitymo
LOR gydytoja apie tylųjį refliuksą: jį lengva sumaišyti su kvėpavimo takų ligomis

Rytą nubundate neįprastai perštinčia gerkle, prikimusiu balsu, lyg ir norėtųsi atkrenkšti ar atsikosėti. Primintų įprastą rudeninį peršalimą, jei ne įdomus momentas – šių simptomų nelydi nei kylanti kūno temperatūra, nei įprasta sloga ar silpnumas. „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro ausų, nosies, gerklės ligų (LOR) gydytoja Inga Tamošaitienė pastebi, jog šitai gali reikšti, kad tikroji problema – ne peršalimas, o skrandžio refliuksas, o tiksliau laringofaringinė jo forma, gydytojų neretai vadinama tyliąja.

Plačiau