Ilgai vartotės lovoje ir neužmiegate – ar vertėtų sunerimti?
Sunkiai užmiegate? O galbūt vartotės ne vieną dešimtį kartų ir bandote skaičiuoti avis? Specialistai teigia, kad jeigu neužmiega per pusvalandį ir tai kartojasi kelis kartus per savaitę bei tęsiasi jau ne vieną mėnesį, galima įtarti, kad yra nemiga.
Plačiau